afvallen

We kennen het allemaal, als je graag wilt afvallen moet je goed op je voeding letten en daardoor ga je zoeken wat je wel en niet mag eten! Er gaan veel geruchten over de koolhydraten die je dik maken of dergelijke. Vandaag kijken we naar welke koolhydraten je kan vermijden om af te vallen, of…