Veel mensen hebben het verlangen om af te vallen, zeker na een goede zomer waar toch wel wat kilootjes bij zijn gekomen. Cardio is daar een oplossing voor, om extra calorieën op een dag te verbranden zodat jij je gewicht langzaam ziet dalen en je lichaam ziet verbeteren. Als je net gaat beginnen met cardio…
Vraag jij je af of je wel bij de goede sport zit om vet te verbranden? Of doe je nog geen sport en zoek je naar een sport die het meeste vet verbrand. Nou is het natuurlijk ook de bedoeling dat de sport leuk is die je doet, maar dat kun je in deze blog…
Ben jij fanatiek aan het sporten? En wil je eiwitrijk eten zonder zuivel te nuttigen? Dan is dit de blog voor jou! In deze blog gaan we het hebben over hoe jij voldoende eiwitten binnen kunt krijgen zonder dat daar enige zuivel voor nodig is, ook zal ik vertellen waarom eiwitten nou eigenlijk belangrijke voedingsstoffen…
